牙石自动脱落的方法
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
牙石自动脱落的方法主要包括以下几种：
1、超声波洁牙：这是比较常见的一种治疗方式，超声波产生的震荡可以将牙齿上的牙结石震松，使其逐渐脱落。
2、溶解牙石：使用专业的药物涂抹在牙齿的表面，能够腐蚀局部的牙结石并将其溶解。不过，这种方法可能会对牙齿表面造成一定的损伤，需要在医生的指导下进行。
3、洗牙抛光：洗牙抛光能够去除牙菌斑以及牙结石，清洁牙齿的表面细菌。通过超声波震动洁牙的方式清洁口腔内的牙结石，再通过抛光的方式使牙齿表面更加光滑，减少牙结石的附着。这种方式对牙齿不会造成很大的伤害。但在刚清洗过后要避免食用刺激性的食物以免出现不适。去除牙结石后也要定期洗牙，保持口腔的清洁和卫生。
在日常生活中，还可以通过改善饮食习惯来帮助预防牙结石的形成，比如多吃富含纤维素的食物如蔬菜、水果等，咀嚼时产生的摩擦有助于清洁牙齿表面和口腔中的残留食物和细菌。此外，饭后漱口也是一个良好的习惯，可以清除口腔内的食物残渣。在口腔保健方面还需要注意保持口腔的清洁与卫生，养成正确的刷牙习惯等。请注意，以上方法仅供参考，如有需求，建议咨询专业医生获取更准确的信息和建议。
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