婴儿吃dha有什么好处

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问题详情：婴儿吃dha有什么好处？

罗智花副主任医师儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

DHA（Docosahexaenoic Acid，二十二碳六烯酸）是一种多不饱和脂肪酸，对婴儿的成长和发展有着重要的益处。以下是婴儿摄取DHA的主要好处：

1、促进大脑发育：DHA是大脑和视网膜的重要组成成分，对婴儿的神经发育至关重要。研究表明，DHA有助于促进婴儿的视觉和认知功能的发展。

2、促进视网膜发育：DHA是视网膜细胞的重要组成部分，有助于维持视网膜细胞的正常功能。婴儿摄入足够的DHA有助于预防视力问题，如近视等。

3、促进骨骼发育：DHA对于婴儿的骨骼发育也有一定的促进作用，它有助于人体吸收钙质，支持健康的骨骼生长。

4、促进免疫系统健康：DHA还有助于调节免疫系统功能，从而有助于预防婴儿一些常见的疾病。

因此，让婴儿摄入适量的DHA是非常有益的。母乳是婴儿获取DHA的最佳来源之一，因为母乳中含有丰富的DHA。此外，一些婴儿食品也添加了DHA，家长可以根据需要选择合适的食品为婴儿补充DHA。不过，过量摄入DHA也可能带来一些副作用，因此家长在补充DHA时应当注意适量，并遵循医生的建议。

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