鲫鱼汤高血压能喝吗

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问题详情：鲫鱼汤高血压能喝吗？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

高血压患者可以喝鲫鱼汤。鲫鱼汤含有丰富的蛋白质和多种营养元素，有助于身体的健康，而且喝鲫鱼汤还具有增强体质、通乳等功效与作用。另外，鲫鱼脂肪量比较低，不会对高血压患者的病情产生影响。因此，高血压患者适量喝鲫鱼汤不会对身体造成不良影响。但要注意以下几点：

1、喝鲫鱼汤时不要放太多的盐和其他调料，尤其是要控制食盐的摄入量。因为高血压患者饮食应以低盐、低脂为主，以减少对血压的影响。

2、高血压患者喝鲫鱼汤时，不要过量饮用，以免摄入过多的脂肪和蛋白质，增加胃肠道负担或其他健康风险。

总的来说，高血压患者在饮食方面要合理搭配膳食结构，保持营养均衡，适当控制食盐的摄入量，以控制血压在正常范围。同时，还应注意适当运动和保持良好的生活习惯等。如果患有高血压并且有其他方面的疑问，建议寻求专业医生的指导。

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