紧张而且睡眠不好会不会引起体温偏高
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邓镇 副主任医师 神经内科
南方医科大学南方医院三甲
紧张和睡眠不好可能会引起体温偏高。
当人处于紧张状态时，身体会产生应激反应，导致体内激素分泌异常，特别是肾上腺素和皮质醇等激素的分泌增加，这些激素具有升高体温的作用。同时，紧张情绪还可能影响神经系统和免疫系统的功能，导致身体对体温的调节能力下降，从而引起体温偏高。而睡眠不好也可能影响身体的代谢和免疫系统功能，导致体温出现波动。
因此，长期精神紧张和睡眠不足会影响身体新陈代谢的速度并可能提高基础体温。建议及时改善紧张情绪并保证良好的睡眠，有助于改善体温偏高的情况。但如果体温持续偏高或伴随其他症状，建议及时就医检查和治疗。此外，平时应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，如保持良好的心态、适当运动、合理饮食等，有助于维持身体健康。
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