血糖高能吃龟苓膏吗

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问题详情：血糖高能吃龟苓膏吗？

任蕾副主任医师内分泌与代谢病科

郑州大学第一附属医院三甲

血糖高的人可以适量食用龟苓膏，但需要注意以下几点：

1、龟苓膏是一种历史悠久的传统药膳，主要由名贵的鹰嘴龟和土茯苓制成。它含有丰富的动物活性成分和氨基酸，具有清热解毒、滋阴补肾、保健养颜等功效。虽然其含糖量相对较低，但仍含有一定的糖分，因此，血糖高的人应该适量食用，以免摄入过多糖分。

2、在食用龟苓膏时，应避免添加高糖配料，比如桂圆、枸杞等，以免糖分摄入过多。

3、糖尿病患者应该控制总体糖分的摄入，因此，在食用龟苓膏时应将其纳入整体饮食计划，确保每日摄入的糖分在医生建议的范围内。

4、每个人的身体状况和糖尿病程度不同，对食物的反应也会有所不同。在食用龟苓膏后，请务必监测血糖水平，以了解这种食物对您身体的具体影响。

5、血糖高的人在选择食品时，除了关注糖分含量，还应考虑食品的营养价值和健康状况。龟苓膏具有多种健康功效，如清热解毒、滋阴补肾等，对身体有诸多益处。

总之，血糖高的人可以适量食用龟苓膏，但应注意糖分的摄入，并遵循医生的建议进行饮食控制。如有任何疑问或需要更具体的饮食建议，请咨询医生或营养师。

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