餐后3小时血糖6.5高吗

餐后三小时血糖值并不作为糖尿病的确诊指标之一，但仍然具有重要的参考价值。通常情况下，餐后三小时血糖值应该逐渐接近空腹血糖水平，其血糖正常值应小于7.8mmol/L。因此，餐后三小时血糖值为6.5mmol/L并不算高。

然而，对于不同的人群，这一数值的意义可能有所不同。对于普通人群来说，这一血糖值是正常的。但对于糖尿病患者而言，能将餐后三小时血糖控制在6.5mmol/L说明血糖控制得相对平稳，既不高也不低。

请注意，若要了解个人的血糖状况，除了监测某一时间点的血糖值外，还需要进行其他检查，如空腹血糖检查、随机血糖检查以及糖耐量检查等。同时，为了保持血糖的平稳，除了进行专业的治疗以外，还应该注意日常饮食的调整和适量的运动。如果有疑虑或需要监控血糖，请务必遵循医生或专业的医疗建议。