骨折喝蛋白粉有助恢复吗
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问题详情：骨折喝蛋白粉有助恢复吗？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
骨折后喝蛋白粉对恢复有一定的帮助。
骨折后，人体在修复受损组织时需要大量的蛋白质等营养物质，蛋白质可以帮助促进骨痂生长和伤口愈合。蛋白粉中含有优质蛋白，能提供人体需要的蛋白质，从而增强机体的免疫力，加速伤口愈合，提高身体机能和代谢水平。同时，摄入适量的蛋白质还有助于防止因长期卧床引起的肌肉萎缩。因此，在骨折恢复期间适量喝蛋白粉有助于促进骨折愈合。
但请注意，骨折患者不能仅依赖蛋白粉来补充营养，还需要注意饮食的均衡搭配。食物中应富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素，如多吃肉类、蛋类、奶类、豆制品等。同时，为了促进骨折愈合，还应摄入足够的钙和维生素D。此外，在恢复期间还需避免剧烈运动或过度劳累，以免引起二次伤害。
总之，骨折后喝蛋白粉有助于恢复，但需注意适量并均衡饮食。如果骨折情况比较严重或长期无法恢复，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗和康复。
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