运动损伤后软组织钙化怎么办

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问题详情：运动损伤后软组织钙化怎么办？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

运动损伤后软组织钙化是一种比较常见的现象，通常是由于局部出血、炎症等刺激导致的软组织钙化。当出现软组织钙化时，可以采取以下措施进行处理：

1、休息和物理治疗：首先需要对受伤部位进行充分的休息，避免过度使用。同时，可以采取物理治疗措施，如热敷、按摩等，以促进局部血液循环，缓解钙化现象。

2、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些抗炎、镇痛药物来缓解症状。

3、康复训练：根据损伤情况和医生的建议，进行适当的康复训练，以促进软组织的恢复和钙化的逆转。

4、手术治疗：如果软组织钙化严重，且经过休息、药物治疗和康复训练后效果不佳，可能需要考虑手术治疗。手术方法包括切开清理钙化组织、关节镜手术等。

5、注意日常护理：在日常生活中，保持健康的饮食，增加钙和维生素D的摄入，多晒太阳，有助于改善软组织钙化现象。同时，避免长时间保持同一姿势，定期进行伸展运动，以降低软组织钙化的风险。

请注意，以上建议仅供参考。在处理运动损伤后的软组织钙化时，一定要及时就医，听从医生的建议进行治疗和康复。

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