脚骨折后脚肿胀怎么办

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问题详情：脚骨折后脚肿胀怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

脚骨折后脚肿胀，可以通过以下方式来缓解症状：

1、冰敷：在骨折部位进行冰敷，有助于减轻肿胀和疼痛。但请注意，不要在骨折后立即进行热敷，因为热敷可能会加重肿胀。

2、高位垫脚：睡觉时，可以尝试垫高脚部，有助于减轻肿胀和疼痛。在日常生活中也可以保持脚部高于心脏平面，有助于促进血液回流，缓解肿胀。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来帮助消肿，如外用药物或口服药物。

4、物理治疗：在骨折恢复过程中，可以进行适当的物理治疗，如理疗、按摩等，有助于促进局部血液循环，减轻肿胀。

5、适当的活动：在疼痛可以忍受的情况下，适当进行关节活动，可以促进血液循环，帮助消除肿胀。但请避免过度活动，以免影响骨折愈合。

6、饮食调理：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于骨折愈合和消肿。同时，避免摄入过多的盐和高糖食品，以免加重肿胀。

请注意，以上方法仅为辅助措施，若肿胀症状持续不减或者加重，请及时就医。此外，脚骨折后应尽快就医，遵医嘱进行正规治疗，以免延误病情。

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