怎样自测是不是甲亢

要自测是否患有甲亢，可以从以下方面进行观察和判断：

1、症状：注意观察自己是否有手抖、心慌、出汗多且食欲旺盛却身体消瘦、情绪波动大且睡眠质量差等症状。若有这些异常症状出现，有可能存在甲亢。甲亢患者会出现典型的兴奋症状和烦躁、失眠以及肌肉酸软等表现。需要注意的是女性内分泌会出现一定的异常状况，可能导致月经周期异常或者不孕的情况。但通过这些症状判断无法排除个人差异性以及其他疾病的可能性，因而需要借助进一步的检查来确诊。

2、观察体征变化：定期测量并记录自己的体重和体态变化，如果发现食量增大而体重减轻或体型逐渐消瘦的情况，可能表明存在代谢亢进的症状。此外，注意颈部检查，看是否有甲状腺肿大的体征，通过观察和触摸感受颈部变化。但是同样不能通过体态变化进行直接诊断，可能存在误差。

然而自测只是初步判断的手段，确诊甲亢需要专业医生的诊断以及必要的实验室检查如甲状腺激素检测等作为依据。所以如有任何疑虑或出现以上症状，建议尽快前往正规医院进行专业检查，以便得到准确的诊断结果。