来月经能不能喝红枣枸杞水
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问题详情：来月经能不能喝红枣枸杞水？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
女性在月经期间可以喝红枣枸杞水。
红枣具有补血、安神益气的功效，对于经期伴随失眠、体虚、易疲劳的女性来说，有一定的缓解作用。枸杞则具有滋补肝肾、益精明目的效果，适用于经期出现腰膝酸软、乏力等症状的女性。因此，二者结合所泡制出的红枣枸杞水，有助于改善经期的一些不适症状。此外，喝红枣枸杞水还可以补充身体的水分和营养需求，缓解口渴和其他不适感。
然而，每个人的体质和生理状况都有所不同，如果在饮用红枣枸杞水后，出现任何不适或月经量异常的情况，建议及时停止饮用并咨询医生的建议。总之，适量饮用红枣枸杞水对大多数女性来说是安全的，有助于缓解经期不适。
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