爱感冒的人是什么原因
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
经常感冒的人可能有以下几个原因：
1、免疫力低下：如果自身免疫力低下，很容易受到细菌或病毒感染，从而导致感冒发生。可以在医生的指导下口服脾氨肽冻干粉等增强免疫力药物来治疗。日常生活中也要注意不要着凉，保持规律作息。饮食上应合理搭配膳食结构，避免摄入不利于身体的营养物质和食品，戒烟戒酒等，都对提高免疫力和抵抗病毒有益。同时保持良好的精神状态和适当的运动，对增强免疫力同样有所帮助。但运动时不应过度疲劳和透支身体。这样可以从多方面改善易感冒的情况。
2、不良生活习惯：不良的生活习惯也是导致感冒频繁的因素之一。如经常熬夜、劳累、不注意保暖等都容易导致机体免疫力下降，从而引起感冒病毒入侵人体造成感染。建议保持良好的生活习惯，避免熬夜等不良行为。此外，尽量避免与感冒患者接触，并注意做好个人防护和消毒措施。还可以通过适当多吃富含蛋白质的食物来增加体质的营养摄取。当频繁感冒的症状不见好转时，建议立即前往医院做全面检查并遵循医嘱采取针对性的治疗计划。在日常生活中应多加注意身体的保暖，尽量避免受寒、着凉等情况的发生。注意天气变化时及时增减衣物，同时尽量避免在剧烈运动后大汗状态下直接吹空调或喝冷饮等不良习惯。总之，应从多方面进行改善以提高免疫力，预防感冒的发生。
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