最近肚子总是不舒服想大便怎么回事

肚子不舒服总想大便的原因可能包括：

1、进食生冷刺激或不干净的食物后引起肠胃功能紊乱或急性胃肠炎等导致出现腹泻、腹痛症状，还可能会伴有发热症状。对此，应多喝热水，补充水分，并口服补液盐。此外，可以服用蒙脱石散止泻药物和益生菌调理肠道菌群，并注意饮食清淡易消化。若症状持续不缓解或出现恶心、呕吐等症状，应及时就医检查和治疗。

2、日常习惯久坐或卧床，导致肠胃蠕动减慢，消化功能下降，从而引起便秘症状。对此，应调整生活方式和饮食习惯，增加适量运动并多喝温开水刺激肠胃蠕动缓解便秘症状。

3、疾病如便秘性肠易激综合征和肠梗阻等疾病都会引起腹胀以及排便不适感等症状的出现。此类症状建议寻求医生的帮助。此外，还需注意慢性结肠炎和肛周疾病等可能性。这些情况需要结合既往病史以及检查的结果进行综合判断病因及治疗方式。同时生活方式的调整有助于缓解这些症状，如避免经常熬夜劳累、少吃辛辣油腻食物等。如症状未见缓解，建议及时就医进行相关检查以确定病因。平时也需要注意清淡饮食并养成良好的饮食习惯和生活习惯等。此外，还需要注意腹部保暖等。

以上原因仅供参考，应结合个人情况具体分析。如果肚子不舒服的症状持续不减或者症状加重，建议及时就医检查和治疗。