枇杷吃多了会上火吗
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马莉 副主任医师 营养科
青岛大学附属医院三甲
枇杷是一种营养丰富的水果，适量食用对身体有益。关于枇杷吃多了是否会上火的问题，实际上，枇杷属于凉性水果，食用后不会引起上火。相反，枇杷还具有清热生津、润肺止咳等功效，适量食用可以帮助缓解上火症状。
然而，虽然枇杷不会引起上火，也不代表可以无限量食用。如果食用过多，可能会增加胃肠道负担，引发腹痛、腹泻等不适症状。特别是对于脾胃虚寒的人群来说，更应适量食用，以免加重不适。
总的来说，适量食用枇杷不会上火，但仍需注意控制摄入量。在享受美食的同时，也要关注身体反应，合理搭配饮食，保持营养均衡。如果出现任何不适，建议及时就医。
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