来例假可以洗头吗

来例假期间是可以洗头发的。月经期间洗头并没有特别的禁忌，但需要注意以下几点：

1、选择合适的水温：确保水温适宜，不要太冷也不要太热，以避免对头皮或身体造成不适。

2、迅速擦干头发：洗完头发后，要迅速用毛巾擦干头发上的水分，避免头发湿漉漉的，以免引起身体受寒或其他不适。若担心感冒或湿气等问题，可以选择在中午时段洗头，并在洗后立即吹干头发。

3、注意个人体质：每个人的身体状况不同，如果在洗头时感到任何不适或身体有任何异常反应，建议及时咨询医生或妇科专家。

总之，只要注意以上几点，月经期间是可以洗头发的。保持个人卫生习惯有助于身体健康，同时也能减少其他健康风险。月经期间还要注意饮食卫生和保持良好的生活习惯等。如果有任何疑虑或身体不适，请及时咨询医生。