身体凉是怎么回事
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
身体凉可能由多种原因引起。以下是一些常见的因素：
1、血液循环不良：长时间站立或久坐可能导致血液循环不畅，这会使身体感到寒冷。此时，可以通过起身走动或做一些运动来促进血液循环。此外，贫血也可能导致身体凉，因为红细胞不足无法充分为身体输送氧气和营养物质，导致身体感到寒冷。此时应去医院做相关检查，并在医生的指导下进行调理。
2、体质虚寒：身体阳气不足也可能导致身体感到寒冷。这类人在天气转凉或者阴雨天更容易出现四肢冰凉、浑身寒冷的症状。这多与日常生活不规律和不健康的生活习惯有关，建议多运动、保持规律的作息并调整饮食习惯。肾阳虚也可能导致身体发凉，需要在医生指导下进行调理和治疗。肾阳虚患者还可能出现头晕目眩、畏寒肢冷等症状。
3、疾病因素：如糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致身体出现寒冷的症状。糖尿病患者的血糖不稳定会影响身体的能量供应，从而导致发冷症状。甲状腺功能减退患者的甲状腺激素分泌不足也会引起畏寒的症状。对于此类情况，需要在医生的指导下进行相应的治疗和调理。此外，还可能有其他代谢疾病如血压异常、代谢异常等也会引起身体发凉的症状。
总之，身体凉可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况进行判断和治疗。如果长期感到寒冷或者伴随其他症状，建议及时就医。在日常生活中也要注意保暖和养成良好的生活习惯，促进身体健康。
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