拉肚子能吃桂圆吗

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问题详情：拉肚子能吃桂圆吗？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

拉肚子时，建议暂时避免食用桂圆。

桂圆富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动。但对于拉肚子的人来说，肠道的蠕动可能已经达到了一种较为活跃的状态，此时摄入过多的桂圆可能会加重腹泻的症状。此外，桂圆属于高糖食物，对于一些人来说不易消化，这也可能加重消化道的负担。虽然桂圆具有滋补作用，但在腹泻期间摄入可能不利于身体的恢复。

拉肚子时，建议选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。同时，避免摄入油腻、辛辣、刺激以及高糖的食物，以免加重肠道负担。如果腹泻症状持续或加重，建议及时就医检查，以便了解具体的病因并接受适当的治疗。总之，在拉肚子期间，暂停食用桂圆是一个明智的选择。

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