高血压能吃什么补品

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问题详情：高血压能吃什么补品？

谢勇副主任医师心血管内科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

对于高血压患者，可以选择一些特定的补品来辅助调节血压，但需要注意补品并非药物，不能替代正规的降压药物治疗。以下是一些建议的高血压患者可食用的补品：

1、灵芝：灵芝有助于保护血管内壁细胞免受氧化损伤，保持血管的完整性和弹性，从而有助于降低血压。

2、燕窝：燕窝中含有丰富的蛋白质、维生素及多种微量元素，具有很好的滋补作用，且不会对血压产生负面影响。

3、枸杞：枸杞中的亚油酸和亚麻酸具有降低血压的作用，且其中的维生素C和维生素E等营养成分也有助于改善血管弹性。

4、蜂蜜：蜂蜜中含有B族维生素和维生素E等营养成分，有助于改善血液循环，对高血压有一定的调理作用。此外，蜂蜜还有护肝的作用。

5、党参红枣汤：党参和红枣具有很好的益气补血功效，有助于改善高血压患者的体质。

除此之外，高血压患者还可以适当食用富含蛋白质、钾、钙等营养成分的食物，如鱼类、瘦肉、豆类等。但请注意，任何补品都应适量食用，不宜过量。同时，高血压患者应遵循医生的建议，按时服用降压药物，并保持良好的生活习惯和饮食习惯。

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