全身皮肤过敏怎么办过敏体质怎么办

全身皮肤过敏且为过敏体质，首先需要确认过敏源，然后采取相应的措施避免与之接触。以下是一些具体的方法：

1、识别并避免过敏原：了解自己对什么过敏是非常重要的。可能的过敏原包括某些食物、植物、化学物质等。如果无法确定过敏源，可以去医院做过敏测试。明确过敏源后，尽可能避免与之接触。

2、药物治疗：过敏症状出现时，可以口服抗过敏药物，例如抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪等）。如果过敏症状严重，如出现呼吸困难、喉咙肿胀等，应尽快就医。

3、加强免疫力：保持良好的生活习惯，饮食均衡，摄入足够的维生素和矿物质。适当运动，保持充足的睡眠，有助于提高机体免疫力，减轻过敏反应。

4、皮肤护理：保持皮肤清洁湿润，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。过敏时，可以使用抗过敏药膏或者湿疹药膏缓解皮肤症状。

5、注意情绪管理：保持良好的心态，避免紧张和焦虑，有助于减轻过敏症状。

6、寻求专业帮助：如果过敏症状持续不断或者反复发作，建议寻求医生的帮助，可能需要接受进一步的治疗，如脱敏治疗等。

总之，对于全身皮肤过敏和过敏体质的问题，最好的方法是避免已知的过敏原，保持良好的生活习惯和心态，并在必要时寻求医生的帮助。