来例假的时候可以喝红糖水吗

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问题详情：来例假的时候可以喝红糖水吗？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

来例假的时候，女性可以喝红糖水。这是因为红糖水有以下多种功效：

1、红糖水具有活血通络、温经散寒的功效，能够促进血液循环，使经血排出更顺畅。

2、红糖水还有助于缓解经期子宫收缩引发的痛经症状。

3、红糖水具有补充能量的作用，能够弥补经期能量的消耗，有助于缓解疲劳。

因此，在月经期间适量饮用红糖水对身体是有益的。但请注意不要过量饮用，以免导致上火或其他不适。同时，如果经期出血量较大或出血时间较长，建议咨询医生以了解是否需要其他治疗方法。总之，要根据个人体质和实际情况选择是否饮用红糖水。如果有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或妇科专家。

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