感冒3个月一直不好怎么办

感冒持续三个月一直不好，可能是由于身体免疫力较低下，病情反复受到外界环境的影响导致的。这种情况建议尽快到正规医院进行检查和治疗，以免延误病情。同时，可以采取以下措施来帮助恢复：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和熬夜。进行适当的锻炼，增强身体免疫力。保持良好的心态，避免过度焦虑和紧张。

2、饮食调理：多喝水，保持室内空气湿度，避免食用刺激性食物，多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，有助于增强身体免疫力，促进感冒恢复。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些增强免疫力的药物，如维生素C、E等。如果有明显的症状，如咳嗽、喉咙痛等，可以根据医生的建议，使用一些针对症状的药物。

4、检查和治疗：尽快就医进行详细的检查，以确定感冒的病因和病情。医生会根据具体情况制定治疗方案，可能包括抗生素治疗、抗病毒治疗或其他治疗方法。

总之，感冒持续三个月一直不好可能是身体免疫力和外界环境等多种因素导致的。需要采取综合治疗措施，包括调整生活方式、饮食调理、药物治疗和检查治疗等，以促进身体的恢复。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也有助于身体的康复。