小便出来很小怎么办

尿液排出量较小可能由多种原因引起，包括但不限于尿路感染、尿道狭窄、尿道结石等。针对这一问题，以下是一些建议：

1、调整饮食：避免食用过于油腻、辛辣刺激的食物，多食用水果蔬菜等富含纤维的食物，以促进肠胃蠕动和排尿。

2、水分补充：保持充足的水分摄入，有助于改善排尿困难的症状。因为人体水分充足时，可以增加尿量，减少尿液中的有害物质，减少对尿道的刺激。

3、运动锻炼：适当的运动可以帮助促进身体的新陈代谢和血液循环，有助于改善排尿问题。但需注意避免过度劳累。

4、保持卫生：注意个人卫生，尤其是私处的清洁，避免因为细菌感染引发尿道炎症等问题。

5、药物治疗：如果是尿路感染引起的排尿问题，可以根据医生的建议服用一些抗生素进行治疗。如症状未能缓解或愈发严重，应及时就医检查。

6、检查与治疗：如果尿液排出量持续较小，且伴随其他症状如尿痛、尿急等，应及时就医进行详细的检查。可能需要进行尿常规、泌尿系超声、尿道镜检查等，以明确是否存在尿路梗阻、尿道狭窄、尿道结石等问题，并根据医生的建议进行相应的治疗。