20岁小孩老昰掉发是缺什么东西

20岁年轻人经常脱发可能与多种因素有关，不仅仅是缺乏某些物质。以下是一些常见原因：

1、遗传因素：脱发有时与遗传有关，如果家族中有脱发史，那么年轻人可能更容易受到影响。

2、营养不良：饮食不均衡可能导致体内缺乏一些对头发健康至关重要的营养素，如蛋白质、铁、锌、维生素等。头发的健康生长需要足够的营养来支持，长期缺乏这些营养物质可能导致头发变弱和脱落。

3、压力：长期或过度的压力可能对头发的健康产生负面影响。压力可能导致身体产生应激反应，进而影响头发的正常生长周期，导致脱发。

4、生活习惯：不良的生活习惯，如经常熬夜、抽烟、喝酒等，也可能对头发的健康产生不良影响。

5、疾病或药物：某些疾病（如自身免疫性疾病、内分泌问题等）或药物（如化疗药物）可能导致脱发。

为了确定脱发的原因，建议咨询医生或专业人士进行评估和诊断。他们可以根据个人情况提供针对性的建议和治疗方案。此外，保持良好的生活习惯、均衡饮食、避免过度压力等也有助于维护头发健康。