16岁为什么老掉头发
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
16岁的人经常掉头发可能与多种因素有关：
1、遗传因素：如果家庭成员中有脱发的情况，那么青少年有可能遗传这一特质，导致脱发的发生。
2、学习压力大：青少年阶段学习压力较大，长时间熬夜、作息时间不规律可能导致内分泌失调，从而出现脱发的现象。
3、不良生活习惯：如经常熬夜、过度染烫头发，以及长期吃辛辣、刺激食物等，都可能影响发质，使头发失去营养，从而出现脱发的情况。此外，长时间不洗头可能导致头皮油脂分泌过多，影响头皮血液循环，也可能引起脱发。
4、头皮疾病或营养不良：如脂溢性皮炎可能导致头皮油脂分泌旺盛，进而引起脱发。同时营养不良可能影响到毛囊的正常功能，从而出现脱发表现。
为了改善脱发情况，建议保持良好的作息习惯，保持头皮清洁。饮食方面要注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素及微量元素的食物。如果脱发症状严重或持续不缓解，建议及时就医查明原因并进行相应的治疗。如有相关疑虑，可以咨询专业医生或发型师以获取更专业的建议。
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