乙肝吃什么水果好
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徐启桓 主任医师 感染性疾病科
中山大学附属第三医院三甲
乙肝患者可以选择多种水果来摄入营养，尤其是富含维生素C、维生素E等营养成分的水果，这些水果对乙肝患者的健康有益。
柑橘类水果：如柠檬、橙子、橘子等，富含维生素C，具有抗病毒作用，适合乙肝患者食用。
枣子：含有较多的维生素C和多种氨基酸，对肝脏的修复和保养都很有益。
猕猴桃：富含维生素C和维生素E，有抗氧化作用，可以增强免疫力，减轻肝脏负担。
葡萄：含有多酚类物质，有助于调整肝细胞功能，同时其含有丰富的维生素和葡萄糖也有助于肝脏修复。
香蕉：富含钾元素和维生素B族等营养成分，有助于促进肝细胞再生和修复。
此外，乙肝患者还可以选择梨子、樱桃、菠萝、石榴等水果食用。这些水果不仅营养丰富，而且有助于保护肝脏健康。但请注意，每个人的体质不同，食用水果时还需注意适量，避免食用过多导致身体不适。同时，乙肝患者在饮食方面还需注意保持营养均衡，避免饮酒和食用过于油腻、辛辣的食物，以免加重肝脏负担。
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