女人来月经可以吃菠萝吗

女性在月经期间可以适量食用菠萝。

菠萝含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，对身体有益。而且，月经期间身体需要各种营养物质的补充，适量食用菠萝可以满足身体对营养的需求。同时，菠萝中的酶具有助消化的作用，可以促进肠道健康。

但是，要注意适量食用。因为菠萝中含有一种叫做溶酶的活性物质，过量食用可能会影响消化功能。另外，如果女性对菠萝过敏或者有其他身体不适的情况，建议在月经期间避免食用菠萝。

总之，适量食用菠萝对大多数女性在月经期间是有益的，但具体还需根据个人的身体状况和饮食习惯来决定。如果有任何疑虑或不适，建议咨询医生或营养师的建议。