口气臭吃什么

口气臭可以通过食疗调理来改善，可以选择食用以下食物：

1、柚子：柚子的气味清香，能够有效改善口臭问题。其所含的维生素C非常丰富，对于消灭口腔细菌具有一定帮助。而且食用柚子还能够增强胃肠道消化功能，防止胃肠问题导致口臭发生。

2、蜂蜜：蜂蜜具有润肠通便的功效，对于因消化不良导致的口臭问题具有良好的缓解作用。每天早晚空腹喝一杯蜂蜜水，可以帮助润肠通便，改善口臭症状。

3、酸奶：酸奶含有丰富的益生菌，有助于抑制口腔内有害细菌的滋生。饭后半小时饮用酸奶，能够改善口腔环境，减少口臭的发生。同时酸奶还具有养胃的作用，有助于缓解胃肠道问题导致的口臭症状。此外，酸奶质地细腻、口感醇厚绵软，还含有丰富的营养成分。因此长期食用酸奶对身体也有好处。但不建议空腹饮用酸奶。

此外，口臭患者还应尽量避免进食不易消化或过于油腻的食物。在保证日常饮食的同时，每天适量摄取以上提到的食物能够帮助缓解口臭问题。但若口臭持续存在，应及时寻求医生的帮助诊断治疗。日常生活中应注意口腔卫生，定期刷牙和清洁舌苔表面。