为什么咬肌越来越大
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
咬肌变大的原因可能有多种，以下是一些主要因素：
1、遗传因素：咬肌部分会有遗传性的增大，如果父母或祖先中有咬肌大的情况，那么咬肌变大可能是遗传所致。对此，可以咨询专业医生进行科学的面部评估。
2、日常习惯：日常生活中频繁使用咬肌可能刺激其长大，比如经常嚼食槟榔、口香糖等，咀嚼运动长期刺激咬肌，导致其变大。此外，长期使用一侧牙齿进行咀嚼也可能导致该侧咬肌相对另一侧更加发达。为了避免这种情况，建议保持良好的咀嚼习惯，尽量均衡使用两侧牙齿进行咀嚼。
3、咀嚼时间过长：如果日常饮食过于精细，咀嚼时间过久也会产生过多咀嚼刺激，可能引起咬肌发达而显得咬肌部位越来越大。建议在饮食中可以适当吃质地较硬的食物来增加咬肌运动的时间与难度，或者适当地锻炼脸部的肌肉松弛和按摩来缓解咬肌的紧张感。但请注意不要过度锻炼，以免对牙齿和口腔造成损伤。
如果出现咬肌变大的情况，请结合个人情况寻求专业医生的建议或意见。如果需要进一步治疗或调整生活习惯以达到理想的面部轮廓和外观效果，医生可以给予专业建议和指导。
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