浑身凉气窜来窜去是怎么回事

浑身凉气窜来窜去可能有以下几种原因：

1、风寒感冒：由机体受凉后引发，出现浑身发冷、体温异常降低、发热症状，并伴有流鼻涕、咳嗽等症状。应注意保暖，适当增添衣物，并进行适当运动，促进血液循环。必要时就医治疗。

2、内分泌紊乱：由生理性或病理性因素引发体内激素分泌异常，导致身体代谢紊乱引起，包括激素过多、激素不足。可根据具体原因调整生活习惯及饮食结构以缓解身体不适，严重时建议就医。

3、精神压力过大：可能是由于长时间的精神压力过大引起的气血亏虚。这类患者需要及时缓解压力，可服用补气血的食物如党参等，适当进行锻炼也可改善气血亏虚状况。日常饮食应以清淡为主，注意劳逸结合，尽量避免熬夜或过度劳累。严重时应及时就医治疗。如由于心理状况引起的压力较大，应及时寻求心理疏导帮助。

此外，还可能是阳气不足或身体受凉导致的肌肉劳损引发的疼痛现象。排除这些原因后也可能是一些慢性病所致的身体气血不通的症状，因此可以根据自己身体状况进行综合判断病因并及早进行治疗干预等。具体情况应及时寻求医生指导并进行针对性调理和治疗。