山楂与陈皮普洱泡水的功效和作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
山楂与陈皮普洱泡水具有多种功效和作用：
1、消积化滞：对于食物吃得较多造成的食物积滞，出现腹痛、腹胀等症状，山楂与陈皮泡水可以帮助消化食物。山楂含有的多种有机酸能增强酶的活性，促进脂肪转化，有助于消食积。陈皮则可以温燥除湿、化痰行气，以治疗湿浊阻滞中焦导致的脾胃气阻等症状。此外，山楂还具有软化血管的作用，对于心血管疾病的预防有益。
2、活血化淤：山楂与陈皮泡水喝可以帮助促进身体内的气血循环。山楂中含有的山楂酚能够舒张血管、降血脂等，故而有利于改善微循环以及调节人体功能。对于血压偏高的人尤其适用。普洱茶也具有降脂的功效，可以防止胆固醇堆积导致血栓形成，进一步发挥活血的功效。山楂搭配普洱茶的味道更为香浓可口。两者一同泡水喝还能缓解不良情绪和过度疲劳。而且其酸酸甜甜的口感也有助于醒脑提神，促使思维变得更加敏捷灵活，同时也降低了人体因外部伤害患癌症的几率。需要注意虽然其有许多好处，但不应过量饮用，以免对胃肠道造成刺激。
总的来说，山楂与陈皮普洱泡水具有消积化滞、活血化淤等功效和作用。如有需要建议根据自身情况合理选择食用量及食用方式。若身体出现不适症状建议及时就医。
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