便秘好了会不会瘦下来
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精选回答
我要回答陈科全 副主任医师 消化内科
广州医科大学附属第一医院三甲
便秘问题得到改善后,有可能会有助于体重的减轻,但并不一定意味着会瘦下来。
便秘问题解决后,身体的新陈代谢可能更加顺畅,有助于身体的健康。然而,体重的变化不仅仅取决于便秘问题,还受到饮食、运动、荷尔蒙水平等多种因素的影响。如果仍然摄入过多的热量而不进行足够的运动来消耗这些热量,体重可能不会明显减轻。
因此,想要瘦下来需要综合考虑饮食和运动等方面。建议保持良好的饮食习惯,适量摄入膳食纤维、控制糖分和脂肪的摄入等。同时,进行规律的运动,增加身体的代谢率,帮助消耗热量。
总之,便秘问题的改善可能会对身体有一些积极影响,但不能单凭此期望体重会自然而然地减轻。要实现健康的体重管理,需要综合考虑饮食和运动等因素。
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