做完按摩为什么体重会增加

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问题详情：做完按摩为什么体重会增加？

施秀阳副主任医师全科医学科

浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲

按摩一般不会直接导致体重增加，因为按摩主要是通过手法刺激身体的某些部位，以缓解肌肉紧张、促进血液循环和舒缓身体等，不会直接改变身体的体重。然而，按摩后体重增加可能有以下几个原因：

1、水分摄入增加：按摩后可能会感到口渴，从而摄入更多的水分，导致体重暂时增加。这是一种暂时的现象，一旦身体恢复正常水分平衡，体重就会回到原来的水平。

2、肿胀或水肿：某些类型的按摩，如深层组织按摩，可能会在短时间内导致轻微的肿胀或水肿，这也会使体重略有增加。这种情况通常是正常的，并且会在几小时内消退。

3、按摩促进新陈代谢：按摩有助于放松肌肉，提高血液循环，这可能暂时增加新陈代谢率，导致体重秤上的数字上升。然而，这并不是真正意义上的体重增加，只是反映了身体内的水分和代谢活动的变化。

总的来说，按摩后体重增加通常是暂时的现象，主要是由于水分摄入增加、肿胀或水肿以及新陈代谢率提高等原因造成的。如果体重持续上升，建议咨询医生以了解可能的原因。同时，保持健康的饮食和适当的运动是维持体重的关键。

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