痛经腿疼的厉害怎么办

痛经并伴随着腿疼，可能是由于子宫收缩引起的疼痛放射至腿部导致的。这种情况下的处理方法包括：

1、热敷：在腹部和腿部使用暖水袋或者暖宝宝进行热敷，能够有效缓解肌肉紧张、舒缓疼痛。

2、按摩：适当按摩腹部和腿部，注意力度要轻柔，避免用力过大造成不适。

3、调整饮食：避免食用生冷、辛辣刺激性的食物，多食用温和的食物，如红枣、桂圆等，有助于缓解痛经。

4、注意休息：避免过度劳累，保证充足的睡眠，有助于缓解身体的不适。

5、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用止疼药物，如布洛芬等。

6、中医疗法：可以尝试针灸、拔罐等中医疗法，对缓解痛经和腿疼有一定效果。

请注意，如果痛经和腿疼的症状持续严重或不正常，建议及时就医，以排除其他可能的疾病。在日常生活中，也要保持良好的生活习惯和心态，注重保暖，避免受凉，适当锻炼，增强身体素质。以上建议仅供参考，具体的治疗方法应根据医生的建议而定。