经期痛经严重怎么办

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问题详情：经期痛经严重怎么办？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

经期痛经严重，可以采取以下几种方式来缓解：

1、物理治疗：使用暖宫贴或热水袋等放在腹部进行热敷，能有效缓解痛经症状。同时，轻柔地按摩腹部或腰骶部也能缓解痛感。另外，艾灸或拔罐等方法也有助于疏通经络，缓解痛经。

2、药物治疗：当痛经症状无法通过物理方式缓解时，可以选择服用止疼药物，如非处方药中的布洛芬等。但需要严格按照药物说明书使用，不可滥用药物或改变用药剂量。如果痛经症状长期无法缓解且有加重趋势，可能是疾病导致的，需要及时就医并接受专业治疗。

3、调整饮食和生活习惯：保持良好的饮食习惯，避免摄入过冷、过辣等刺激性食物。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累。注意保暖，尤其是腹部保暖，避免受寒。

4、放松心情：避免情绪紧张和焦虑有助于缓解痛经。可以通过深呼吸、冥想、瑜伽等方法来放松身心。

5、寻求专业医疗帮助：如果痛经症状严重且持续不断，建议及时就医以排除是否存在子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疾病。医生会根据具体情况提供专业治疗建议。

总之，经期痛经严重需要及时采取措施缓解疼痛，并通过保持良好的生活习惯和饮食习惯、放松心情等方式来预防痛经的发生。如症状持续不断，应及时就医。

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