感冒发烧38.2怎么办

感冒发烧是常见的病症，体温达到38.2℃时，可以采取以下措施：

1、物理降温：使用凉毛巾敷在额头、手腕等部位，或者擦拭身体，以帮助身体散热。多喝水，促进新陈代谢和排汗，也有助于降低体温。

2、药物治疗：如果体温没有下降或不适加重，可以在医生指导下服用一些退烧药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。同时，针对感冒的症状，可以服用一些抗感冒药物，如感冒灵等。

3、饮食调理：感冒期间，需要注意饮食健康，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果等。避免吃辛辣、刺激性的食物和油腻食品。同时要保证充足的休息和睡眠。

4、注意观察病情变化：观察自己的症状是否有所缓解，如果持续加重或出现其他不适，应及时就医。尤其是老年人、儿童、孕妇等特殊人群，更需要密切关注病情变化。

总之，对于感冒发烧38.2℃的情况，可以根据上述措施进行缓解。但也要注意，如果病情加重或持续不退，应及时就医，以免延误治疗。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也有助于身体的恢复。