蓝莓泡酒的功效与作用

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问题详情：蓝莓泡酒的功效与作用？

陆伶俐副主任医师全科医学科

南方医科大学珠江医院三甲

蓝莓泡酒有多种功效和作用，包括：

1、保护眼睛：蓝莓中的花青素能够促进视网膜上视紫红质的合成，有助于改善视力，增强眼部对光感的适应能力，并预防近视和视网膜剥离等眼疾。因此，蓝莓泡酒具有保护眼睛的功效。

2、增强免疫力：蓝莓富含抗氧化物质和维生素C，有助于增强人体免疫力，预防疾病的发生。饮用蓝莓酒也可以帮助预防感冒等疾病。

3、延缓衰老：蓝莓中的抗氧化物质具有很强的抗氧化作用，能够帮助清除体内多余的自由基，延缓衰老。长期饮用蓝莓酒可以使皮肤更加光滑有弹性，延缓衰老迹象的出现。

4、增强记忆力：蓝莓酒对大脑有一定的保健作用，能够帮助增强记忆力和改善神经系统功能。此外，它也有助于缓解肌肉紧张和焦虑情绪等心理问题。

5、促进血液循环：蓝莓酒具有一定的促进血液循环的作用，有助于改善血液循环不畅等问题。同时，它也有助于降低血压和胆固醇水平，有益于心血管健康。

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