孕吐太严重了怎么办

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问题详情：孕吐太严重了怎么办？

崔咏怡主任医师产科

广州市妇女儿童医疗中心三甲

孕吐是孕期常见的现象，但过于严重的孕吐可能会影响孕妇的健康和胎儿的发育。如果孕吐太严重了，建议孕妇采取以下措施：

1、饮食调整：尽量避免油腻、辛辣等刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。同时，保持营养均衡，多摄入蛋白质、蔬菜和水果等营养素。

2、水分补充：多喝水有助于缓解孕吐，保持身体充足的水分。可以尝试喝一些温开水、果汁、柠檬水等。

3、保持心情轻松：孕期情绪波动大可能会影响孕吐的程度，因此孕妇可以尝试进行放松训练，如深呼吸、瑜伽等，以缓解压力。

4、休息充足：保证充足的休息也有助于缓解孕吐，孕妇可以适当增加睡眠时间，避免过度疲劳。

5、寻求医疗帮助：如果孕吐严重到无法正常进食或导致脱水，或者出现体重下降、尿量减少等其他症状，应及时就医。医生可能会给予相应的治疗，如口服药物、输液等。

6、心理辅导：在孕吐严重的情况下，孕妇可能会出现焦虑、抑郁等情绪问题，需要寻求专业的心理辅导帮助，以保持良好的心态。

总之，孕吐虽然常见，但过于严重可能会对身体造成不良影响。孕妇应该及时采取措施缓解症状，并在必要时寻求医疗帮助。同时，保持良好的心态和充足的休息也非常重要。

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