感冒的时候能吃巧克力吗
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问题详情:感冒的时候能吃巧克力吗?
精选回答
我要回答肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
感冒的时候可以吃巧克力,但需要适量。
感冒时身体可能比较虚弱,适当地吃巧克力可以补充体内能量,促使心情愉悦,有助于缓解抑郁的情绪等。但是巧克力属于高甜的食物,含有大量可可碱和咖啡因等成分,过量食用可能会导致咽喉部位出现肿痛、痰多以及加重咳嗽等不适症状。同时巧克力当中的糖分含量比较高,过量食用可能会导致血糖升高,不利于感冒的恢复。因此感冒期间可以适量食用巧克力,但要避免过量。平时应以清淡易消化食物为主,可以适当增加新鲜蔬菜与水果的摄入等。如发生严重的感冒应及时就医并遵循医生的治疗建议。
总的来说,感冒时可以适当吃巧克力,但要注意控制摄入量,以免加重身体负担影响恢复。
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