月经期能洗澡吗
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黄洁贞 副主任医师 妇科
广州市妇女儿童医疗中心三甲
月经期间是可以洗澡的，但需要注意选择合适的方式和注意保暖。
1、选择淋浴：在月经期间，女性可以选择淋浴的方式洗澡，避免盆浴，因为盆浴可能会导致污水进入子宫腔内，引发感染。淋浴可以清洁身体，同时避免感染的风险。
2、注意水温：在月经期间洗澡时，应使用温水而不是冷水。温水有助于放松身体，减轻月经期间的不适感。
3、注意保暖：月经期间，女性应注意保暖，避免受寒。洗澡后应及时擦干身体和头发，避免受凉。
4、根据个人身体状况调整：每个女性的身体状况不同，如果在月经期间感觉身体不适或痛经等症状，可以根据个人情况适当调整是否洗澡。
总之，月经期间可以洗澡，但要注意选择合适的方式，保持水温适中，并及时擦干身体和头发，以免受凉。如有身体不适，建议及时就医。平时也应注意个人卫生，勤换内裤和卫生巾，预防感染。
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