来月经能洗澡吗和洗头吗
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问题详情：来月经能洗澡吗和洗头吗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
在月经期间，是可以洗澡和洗头发的。
月经是女性正常的生理现象，由于月经期间身体比较虚弱，抵抗力较差，需要注意水温适宜，避免水温过凉导致身体受寒。在洗澡和洗头时，也需要注意以下几点：
1、洗澡方式：建议选择淋浴，而非盆浴或坐浴。月经期间子宫口处于开放状态，盆浴和坐浴容易使细菌上行至宫腔而导致感染。
2、控制水温：洗澡时控制水温在四十度左右，不宜过热或过冷。
3、控制时长：由于月经期间身体比较虚弱，洗澡时间不宜过长，控制在半小时以内即可。长时间洗澡可能会导致身体不适。
4、及时擦干：洗完澡后及时擦干身体和头发上的水分，避免身体受凉。
总之，月经期间是可以洗澡和洗头发的，但需要注意以上几点，以保证身体健康。如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或妇科专家的意见。
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