经期不能吃的水果有什么

经期女性需要注意饮食，某些水果可能会影响身体的不适感，建议适量食用或者避免食用一些特定的水果。以下是经期不宜多吃的水果：

1、寒性水果：如梨、香蕉、柿子等。寒性水果可能导致气血不畅，加重经期的不适感，如痛经等。因此，建议适量食用或避免食用这些水果。

2、酸涩水果：如酸梅、沙果、未成熟的酸味水果等。这些水果可能会加重经期的乳房胀痛和情绪烦躁等问题。

然而，经期具体不能吃什么水果也要根据个人的体质和实际情况来判断。一些女性在经期并无明显不适，可以吃一些常见的水果来补充维生素和矿物质。但如果有痛经等明显不适，建议避免食用上述寒性和酸涩的水果。此外，也要注意避免食用刚从冰箱里拿出来的温度较低的水果，以防对胃肠道造成刺激，加重经期不适感。

总的来说，经期女性应注意饮食平衡，保持健康的生活方式，避免过度食用某些特定水果。如有疑虑或身体不适，建议及时咨询医生或营养师的建议。