早上起来浑身酸痛怎么回事

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问题详情：早上起来浑身酸痛怎么回事？

精选回答

芮云峰 主任医师 骨科

东南大学附属中大医院三甲

早上起来浑身酸痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、床板过硬或过软：床板过硬可能会导致肌肉无法得到充分放松，而过软的床板则可能导致身体下垂，肌肉无法得到充分的舒展和放松，从而导致浑身酸痛。床垫的软硬程度适中，支撑力良好，有助于改善睡眠质量并缓解肌肉酸痛。

2、过度劳累或睡前剧烈运动：前一天过度劳累或睡前进行剧烈的体育活动，可能导致肌肉长时间处于紧张状态，从而引发浑身酸痛的症状。休息后会有一定的缓解。

3、感冒或发烧：感冒或发烧时身体内的免疫系统会启动并消耗大量能量，从而导致肌肉酸痛和无力等症状。这时候需要进行体温检测和抗病毒、抗感染治疗等针对性治疗。另外风寒之邪可能侵犯人体的骨骼、关节以及肌肉等处引起疼痛。这时可以通过服用一些药物来治疗，如正柴胡饮颗粒、通宣理肺片等。同时注意保暖避免病情恶化。此外也要注意不要吃辛辣刺激性食物以免刺激疼痛部位，注意饮食清淡且注意保暖等。对于异常疼痛或其他不适状况，建议及时就医确诊病因并进行针对性的治疗。

总的来说，早上起来浑身酸痛可能是由于多种原因导致的，需要根据具体情况进行分析和处理。建议保持良好的睡眠习惯、调整床垫软硬程度以及避免过度劳累等预防该症状的发生。如果酸痛症状持续或加重，建议及时就医寻求专业治疗。

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