宝宝吃草莓有什么好处

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问题详情：宝宝吃草莓有什么好处？

精选回答

罗智花 副主任医师 儿科

安徽医科大学第一附属医院三甲

宝宝适量地食用草莓，对身体有很多好处：

1、草莓富含丰富的维生素C，有助于预防坏血病的发生，促进身体发育。特别是对于有牙龈出血的宝宝来说，食用草莓更有益。同时，草莓富含维生素A和维生素B等营养物质，有利于宝宝的生长发育和营养补充。

2、草莓还含有一种天然的抗氧化剂，这种抗氧化剂可以抵御外界的入侵和干扰，从而有助于宝宝的健康成长。草莓中含有大量的矿物质元素，如锌、钾等，可以补充宝宝身体所需的微量元素。此外，草莓还含有多种有机酸、果胶等营养成分，有助于增强宝宝的免疫力。

3、草莓味道甜美，可以刺激食欲和味觉的发展。随着宝宝年龄的增长，其牙齿的咀嚼功能和咀嚼活动都会增强，此时适量地吃一些草莓也可以促进宝宝的消化。而且如果宝宝之前对其他过敏，选择草莓也是一个不错的尝试机会。同时也有助于改善肠胃道的功能和缓解食欲不振等问题。如果宝宝大便干燥，也可以适当吃一些草莓来帮助缓解便秘问题。不过需要注意的是，对于较小的婴儿或特殊体质的宝宝来说，应先咨询医生或营养师的建议再决定是否食用草莓。另外要注意食品安全问题，如选择新鲜、无农药残留的草莓等。总之，适量食用草莓对宝宝的健康是有益的。但具体食用量和食用方式需要根据宝宝的年龄和体质来决定。

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