眼部拨筋的好处是什么

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问题详情：眼部拨筋的好处是什么？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

眼部拨筋的好处主要包括以下几点：

1、改善眼疲劳：通过拨筋可以促进眼部血液循环，缓解眼部疲劳，减轻眼部肌肉紧张状态，有助于恢复视力。

2、淡化黑眼圈和眼袋：拨筋可以促进眼部周围淋巴循环的畅通，有助于排除眼部周围积聚的乳酸堆积，进而减轻眼袋现象并有效淡化黑眼圈。在正确的手法和护理辅助下，可以进一步起到美容养颜的效果。如果平时出现睡眠不好以及长期熬夜的现象，也可以采取眼部拨筋的方式进行改善。

3、预防眼部疾病：通过眼部拨筋能够疏通经络，对于预防眼部疾病有一定作用。对于青少年近视问题，拨筋可以起到良好的缓解作用，有助于控制近视的发展。同时，对于白内障和老花眼等老年性眼病，拨筋也有一定的预防作用。此外，拨筋还可以改善眼睛干涩的问题。

总之，眼部拨筋可以促进眼部健康，改善多种眼部问题。但请注意，在进行眼部拨筋时，应寻求专业医师的指导以确保安全有效。

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