拉肚子可以减肥吗

拉肚子并不能减肥。

拉肚子是一种不健康的状态，可能导致身体失去大量水分和电解质，造成身体虚脱和其他健康问题。即使短期内体重有所下降，也主要是因为水分流失而非真正的减脂。长期拉肚子还可能引起营养不良、免疫力下降等严重后果。

减肥应当通过科学的饮食加上合理的运动来进行的。饮食上注意营养搭配均衡，多食用优质蛋白质、蔬菜等来补充日常所需能量，还可以通过喝茶、少食多餐等方式帮助减肥。同时进行适当的运动，促进身体的新陈代谢，加速脂肪的燃烧，达到减肥的目的。

综上，拉肚子并不能减肥，建议通过科学的方式来进行健康的减肥。如有身体不适，建议及时就医。