来月经特别痛怎么办

如果在月经期间出现特别疼痛的情况，这可能是由多种原因引起的，如内分泌失调、子宫痉挛、炎症等。以下是一些缓解这种疼痛的方法：

1、注意保暖：月经期间要注意保暖，特别是小腹部的保暖，避免受凉引起子宫收缩，导致腹痛加剧。可以多喝热水或使用暖宝宝等保暖措施。

2、休息和放松：月经期间出现疼痛时，应尽量保持良好的心态，避免过度劳累和熬夜，保持足够的休息和放松。

3、饮食调理：避免食用寒凉、辛辣等刺激性食物，以免加重疼痛。可以适量食用温热、易消化、营养丰富的食物，如红枣、红糖等。

4、药物治疗：如果疼痛难以忍受，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解疼痛，如布洛芬等。但不可盲目用药，应在医生的指导下使用。

5、检查和治疗：如果痛经症状持续或加剧，建议及时就医检查，排除是否存在其他病因。如果存在其他妇科问题或疾病，应及时治疗。

6、注意个人卫生：月经期间要注意个人卫生，避免感染引起疼痛加剧。可以使用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁产品。

总的来说，月经期间疼痛需要根据具体情况进行处理。轻微的疼痛可以通过保暖、休息和饮食调理等方法缓解，但如果疼痛严重或持续不断，建议及时就医检查和治疗。同时，保持良好的生活习惯和心态也是缓解痛经的重要措施。