身上起疙瘩很痒怎么办越挠越多

身上起疙瘩很痒，并且越挠越多，这种情况很可能是由过敏反应引起的荨麻疹或者湿疹。以下是可能的解决方案：

1、避免过度搔抓：过度搔抓可能会导致皮肤刺激和炎症加重，从而加重瘙痒和疙瘩的形成。尝试用轻柔的方式拍打或按压患处来减轻瘙痒感。

2、冰敷：可以用冰袋冷敷患处，有助于减轻瘙痒和肿胀。

3、药物治疗：口服抗过敏药物（如抗组胺药）可以帮助缓解瘙痒和消除疙瘩。如果情况严重，可以在医生的指导下使用外用药物（如激素类药物）进行治疗。

4、保持皮肤清洁：保持皮肤清洁有助于减少细菌或真菌感染的机会，从而有助于缓解瘙痒和疙瘩的形成。

5、避免接触过敏原：尽可能找出引起过敏反应的物质，并避免接触。常见的过敏原包括食物、药物、植物、动物、尘螨等。

如果采取了以上措施，症状仍未得到缓解或者情况加重，建议尽快就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗，可能会进行进一步的检查以确定过敏原，并给出相应的治疗方案。

总之，对于身上起疙瘩很痒的情况，需要保持皮肤清洁、避免过度搔抓和接触过敏原，同时使用药物进行抗过敏治疗。如果症状严重或持续不退，建议及时就医。