昨天开始全家开始拉肚子头疼怎么办

全家人出现拉肚子和头疼的症状可能是食物中毒或其他原因导致的急性健康问题。建议尽快采取以下措施：

1、立即就医：如果症状严重或持续时间较长，应尽快前往医院接受检查和治疗。医生会根据症状和可能的病因制定相应的治疗方案。

2、暂时隔离：为了避免交叉感染，尽量让全家人暂时隔离，特别是避免共同进食和共用餐具等。

3、补充水分：拉肚子会导致身体失去大量水分，因此要确保补充足够的水分，以预防脱水。

4、注意饮食：避免进食高脂肪、高糖、高纤维等食物，以免加重肠胃负担。建议以清淡、易消化的食物为主，如稀饭、面条等。

5、注意休息：头疼和拉肚子都会使人感到疲劳，因此要充分休息，避免过度劳累。

6、留意症状：密切观察全家人的症状，如果有恶化趋势，应及时就医。

7、保持卫生：注意家庭卫生，经常洗手，保持食物和餐具的清洁，避免进食变质或过期的食物。

总之，全家人出现拉肚子和头疼的症状可能是严重的健康问题，应尽快就医。同时，要注意家庭卫生和饮食健康，以预防类似情况再次发生。