补锌吃什么药好

补锌的药物有多种，具体选择哪种药物取决于个人的身体状况和需要。下面是一些常见的补锌药物：

1、葡萄糖酸锌：这是比较常用的补锌药物，适合儿童以及青少年人群。

2、硫酸锌：这是一种有机锌制剂，补锌效果相对较好，适用于老年人以及肠胃功能不好的人群。但请注意有报道称本品可能有肠道反应副作用较大现象。故具体采用何种方式补锌及用量情况还需要及时就医进行明确，在医生建议下使用适合的补锌药剂。因此购买任何补锌产品都要在医生指导下服用。千万不要盲目跟风补锌或者寻求偏方，这样不仅起不到相应的效果反而会有危害健康的风险。除此之外还要加强饮食调理辅助病情恢复。同时加强锻炼以增强自身抵抗力。日常可以多食用一些含锌的食物如牡蛎等海鲜类产品等。注意营养均衡搭配不要挑食和暴饮暴食等。另外还要保持良好的心态，不要过度劳累。如果补锌后身体有任何不适请立刻就医咨询医生。总的来说对于药物的选择务必谨遵医嘱进行。切忌不要拖延，以免引起其他不良反应的出现。对于治疗要有耐心。

总之，在补锌前，建议咨询医生或专业人士的建议，根据个人情况选择合适的药物。同时，也要注意保持良好的饮食习惯和生活方式，有助于身体对锌的吸收和利用。