双侧乳腺增生该怎么办

双侧乳腺增生是一种比较常见的乳腺疾病，多数情况下并不严重。对于这种情况，可以采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的生活习惯，避免过度劳累和熬夜，保持良好的心态，避免情绪波动和压力过大。同时，注意饮食均衡，少吃油腻和刺激性食物。

2、药物治疗：可以在医生的建议下使用一些药物来治疗乳腺增生。例如，服用一些能够调节内分泌的中成药或者西药，有助于缓解病情。但需注意，药物治疗需要在医生的指导下进行，不可自行用药。

3、定期检查：定期进行乳腺检查是非常重要的。通过乳腺B超、乳腺X线摄影等手段，可以及时了解病情的变化情况，以便及时采取治疗措施。

4、手术治疗：对于部分乳腺增生患者，如果病情比较严重或者存在恶性病变的可能，可能需要采取手术治疗。手术治疗需要在医生的指导下进行，根据具体情况选择合适的手术方式。

总之，对于双侧乳腺增生，需要根据具体情况采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和心态，定期进行乳腺检查是非常重要的。如有疑虑或症状加重，请及时就医。